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Professeur \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Paris Cit\u00e9 et praticien hospitalier \u00e0 l\u2019AP-HP, mais \u00e9galement psychiatre et chercheur en neurosciences, Pierre Alexis Geoffroy m\u00e8ne ses travaux de recherche au sein du laboratoire NeuroDiderot (Universit\u00e9 Paris Cit\u00e9, Inserm). Reponsable du centre ChronoS, le sp\u00e9cialiste explorent les interactions fondamentales entre les rythmes biologiques, le sommeil et les pathologies psychiatriques.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Les travaux des chercheuses, des chercheurs, des scientifiques et des m\u00e9decins de NeuroDiderot r\u00e9v\u00e8lent que les perturbations du sommeil et de l’horloge biologique ne constituent pas de simples sympt\u00f4mes secondaires, mais de v\u00e9ritables facteurs de risque et d’aggravation des troubles de l’humeur. Les \u00e9tudes men\u00e9es par l\u2019\u00e9quipe de Pierre Alexis Geoffroy montrent notamment le r\u00f4le d\u00e9terminant des insomnies ou des cauchemars r\u00e9p\u00e9t\u00e9s dans l’\u00e9valuation des risques de d\u00e9pression et de conduites suicidaires.<\/p>\n
Dans une \u00e9tude r\u00e9cente portant sur pr\u00e8s de 14 000 patients hospitalis\u00e9s en psychiatrie, les chercheurs ont retrouv\u00e9 des troubles chroniques du sommeil chez 81 % d\u2019entre eux. Cela illustre le lien \u00e9troit entre sommeil et sant\u00e9 mentale.\u00a0<\/p>\n
Les perturbations du sommeil peuvent pr\u00e9c\u00e9der certains \u00e9pisodes d\u00e9pressifs ou rechutes psychiatriques. Le sommeil renseigne donc aussi sur l’\u00e9tat de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Pour offrir de meilleures perspectives de soin aux patientes et aux patients, l\u2019\u00e9quipe de Pierre Alexis Geoffroy \u00e9value des approches th\u00e9rapeutiques innovantes. Ses recherches portent sur l’efficacit\u00e9 de la luminoth\u00e9rapie, de la m\u00e9latonine et des th\u00e9rapies cognitivo-comportementales appliqu\u00e9es \u00e0 l’insomnie (TCC-I) ou aux cauchemars, afin d’\u00e9tablir des traitements sur mesure. Car contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, ce n\u2019est pas seulement leur fr\u00e9quence qui compte, mais surtout la souffrance que provoquent ces cauchemars et leurs cons\u00e9quences sur la vie quotidienne. Et bonne nouvelle, ils peuvent se soigner !<\/p>\n
La parution en 2025 de l’ouvrage de r\u00e9f\u00e9rence Sommeil et sant\u00e9 mentale<\/em> (Elsevier Masson), sous la direction de Pierre Alexis Geoffroy, offre un cadre in\u00e9dit aux scientifiques, aux cliniciens, aux cliniciennes, aux psychiatres, aux m\u00e9decins, aux psychologues et aux \u00e9tudiants et \u00e9tudiantes. De plus, la publication cette ann\u00e9e du guide La Nuit vous appartient<\/em> permet d’apporter aux lectrices, aux lecteurs, aux patientes et aux patients des cl\u00e9s concr\u00e8tes pour r\u00e9apprivoiser les rythmes biologiques et pr\u00e9server le bien-\u00eatre psychique.<\/p>\n Soigner le sommeil, c\u2019est aussi prendre soin de la sant\u00e9 mentale. Les travaux du Pr Alexis Geoffroy montrent notamment l\u2019int\u00e9r\u00eat des th\u00e9rapies cognitivo-comportementales de l\u2019insomnie, y compris dans la d\u00e9pression, ainsi que celui de la luminoth\u00e9rapie dans les troubles de l\u2019humeur.<\/p>\n <\/p>\n \u00a0\u00ab Prendre soin de ses nuits, c\u2019est aussi prendre soin de ses jours\u2026 et de sa sant\u00e9 mentale ! \u00bb<\/strong><\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47″][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1″ border_color_all=\u00a0\u00bb#8a1538″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1″][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.tf1.fr\/tf1\/bonjour-la-matinale-tf1\/videos\/le-debat-sommeil-on-vous-aide-a-bien-dormir-20872219.html\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbPour en savoir plus…\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1″ custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#8a1538″ button_border_width=\u00a0\u00bb9px\u00a0\u00bb button_border_color=\u00a0\u00bb#8a1538″ button_icon_color=\u00a0\u00bb#8a1538″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.22″ custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px|\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47″][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bb\u00c0 lire aussi\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.21″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blog posts_number=\u00a0\u00bb4″ include_categories=\u00a0\u00bb13″ show_author=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_date=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_pagination=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbpage_type_blog\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.21″ header_level=\u00a0\u00bbh4″ border_width_bottom_fullwidth=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_bottom_fullwidth=\u00a0\u00bbrgba(51,51,51,0.18)\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||50px|\u00a0\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Professeur \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Paris Cit\u00e9 et praticien hospitalier \u00e0 l\u2019AP-HP, mais \u00e9galement psychiatre et chercheur en neurosciences, Pierre Alexis Geoffroy m\u00e8ne ses travaux de recherche au sein du laboratoire NeuroDiderot (Universit\u00e9 Paris Cit\u00e9, Inserm). 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Des… Lire la suite [Journ\u00e9e Mondiale de la Sant\u00e9 Mentale] Sommeil et sant\u00e9 mentale : les \u00e9clairages du Pr Pierre Alexis Geoffroy<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":965,"featured_media":97735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"coauthors":[84],"class_list":["post-97732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-faculte-de-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/users\/965"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97732"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97869,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97732\/revisions\/97869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97732"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/sante\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=97732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00c0<\/span> lire aussi<\/h2>\n