Capoeira
Sport très complet venant du Brésil, la capoeira est à la fois un art martial fondé sur l’anticipation des coups, une danse et un jeu où se mêlent acrobaties et rythmes musicaux.
A travers la capoeira, vous allez apprendre à mobiliser à la fois votre corps (renforcement corporel, coordination, reflexes, transfère de poids, souplesse etc…) mais aussi votre esprit (confiance en soi, gestion du stress, concentration etc…).
Objectifs :
- Apprendre une diversité de mouvements spécifiques à la capoeira (coups de pieds, esquives, déplacements, acrobaties basiques).
- Contrôler son équilibre et développer la coordination à travers des exercices bilatéraux.
- Développer son sens du rythme.
- Développer des capacités de transformation et d’improvisation dans la capoeira.
- Découvrir l’aspect musical de la capoeira (apprentissage des percussions et des musiques).
Conditions d'inscription et niveau requis
Cours tous niveaux
Tenue vestimentaire :
- Tenue de sport permettant de faire des mouvements amples.
- La capoeira peut se pratiquer pieds nus ou avec des chaussures de sport souples.
Horaires et lieux de pratique
Enseignante : Enrique GUTIERREZ
- APSA : Lundi 12h00 à 13h30 à NECKER
- APSA : Mercredi 18h30 à 20h dans la salle de danse au Lycée Montaigne (17 rue Auguste Comte, 75006 PARIS)