
{"id":7165,"date":"2026-02-16T16:06:24","date_gmt":"2026-02-16T15:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/?p=7165"},"modified":"2026-06-23T14:21:25","modified_gmt":"2026-06-23T12:21:25","slug":"le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Le sucre et ses pi\u00e8ges : comprendre son r\u00f4le pour mieux l&rsquo;apprivoiser au quotidien"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime;][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbIntro\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbintro\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime;]<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>L&rsquo;Universit\u00e9 Ouverte accueillera le jeudi 2 avril Catherine Bernard, docteure en physiologie et physiopathologie de la nutrition, dans le cadre d&rsquo;une journ\u00e9e autour du sucre. Le matin vous sera propos\u00e9 une conf\u00e9rence, et l&rsquo;apr\u00e8s-midi un atelier afin de mieux comprendre le sucre, son r\u00f4le biologique et surtout notre rapport \u00e0 celui-ci.\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.billetweb.fr\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Les inscriptions sont ouvertes !<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row module_id=\u00a0\u00bbimage-page-type\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-content\/uploads\/sites\/41\/2026\/02\/marian-florinel-condruz-hP18fTntBzs-unsplash.jpg\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbImage 1920 x 1080&Prime; module_id=\u00a0\u00bbimage-page\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbL\u00e9gende image\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbtexte-image\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb|-15px||\u00a0\u00bb z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime;]<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Jeudi 2 avril, par Catherine Bernard<\/p>\n<p>Une conf\u00e9rence gratuite \u00e0 11h, puis un atelier payant \u00e0 14h<\/p>\n<p>Conf\u00e9rence : amphith\u00e9\u00e2tre 10 E<br \/>Universit\u00e9 Paris Cit\u00e9<br \/>Campus Grands Moulins<\/p>\n<p>R\u00e9servation obligatoire, dans la limite des places disponibles.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.billetweb.fr\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Inscriptions en ligne.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbCopyright\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bblegende\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime;]<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>\u00a9 Photo de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/fr\/@gottapics?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Marian Florinel Condruz<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text module_id=\u00a0\u00bbcontenu\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime; link_option_url=\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0]<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.billetweb.fr\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Conf\u00e9rence : Faut-il bannir le sucre ? Comprendre son r\u00f4le sans tomber dans les extr\u00eame<\/a>s &#8211; 11h-12h30<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lors de cette conf\u00e9rence, vous apprendrez \u00e0 d\u00e9coder les m\u00e9canismes du sucre dans votre corps afin de pouvoir retrouver une alimentation sereine. <br \/>Au travers d&rsquo;exemples concrets, cette conf\u00e9rence vous propose de mieux comprendre le sucre, de son r\u00f4le biologique dans le fonctionnement du corps humain \u00e0 son traitement par notre cerveau. L&rsquo;objectif final de cette conf\u00e9rence est de vous donner toutes les cl\u00e9s afin de mieux le comprendre afin de retrouver un lien plus sain avec le sucre.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.billetweb.fr\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\">Atelier : Apprivoiser le sucre sans s&rsquo;en priver<\/a> &#8211; 14h-16h<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00e9vu pour mettre en pratique ce qui a \u00e9t\u00e9 abord\u00e9 lors de la conf\u00e9rence, cet atelier vous proposera plusieurs exercices pratiques pour mieux ma\u00eetriser son rapport au sucre au quotidien.\u00a0<br \/>L&rsquo;objectif sera de comprendre l&rsquo;impact du sucre, pour mieux apprivoiser sa relation \u00e0 celui-ci. Des exercices vous permettrons de mieux comprendre vos habitudes, afin de mieux faire face aux pulsions alimentaire sans tomber dans les extr\u00eames.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<blockquote>\n<p>Docteure en physiologie et physiopathologie de la nutrition humaine, <strong>Catherine Bernard<\/strong> est une experte en diab\u00e9tologie, m\u00e9tabolisme et pharmacologie des maladies m\u00e9taboliques. Apr\u00e8s un parcours de recherche au CNRS, elle a pass\u00e9 20 ans dans l\u2019industrie pharmaceutique. Elle y a pilot\u00e9 des projets innovants, f\u00e9d\u00e9r\u00e9 des \u00e9quipes pluridisciplinaires et accompagn\u00e9 de nombreux \u00e9tudiants et collaborateurs. Depuis 2023, elle met cette expertise au service du grand public \u00e0 travers des conf\u00e9rences vivantes et accessibles. Son objectif : rendre la science utile, pour mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et faire des choix sant\u00e9 \u00e9clair\u00e9s, sans culpabilit\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.22.1&Prime; inner_width_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb inner_max_width_tablet=\u00a0\u00bb50px\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb60px||0px|\u00a0\u00bb z_index_tablet=\u00a0\u00bb500&Prime;][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.22&Prime;][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb3.0.47&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bb\u00c0 lire aussi\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.21&Prime;]<\/p>\n<h2><span class=\"st\">\u00c0<\/span> lire aussi<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blog posts_number=\u00a0\u00bb4&Prime; include_categories=\u00a0\u00bb13&Prime; show_author=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_date=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb show_pagination=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbpage_type_blog\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb3.21&Prime; header_level=\u00a0\u00bbh4&Prime; border_width_bottom_fullwidth=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_bottom_fullwidth=\u00a0\u00bbrgba(51,51,51,0.18)\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||50px|\u00a0\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeudi 2 avril, par Catherine Bernard<br \/>\nUne conf\u00e9rence \u00e0 11h, puis un atelier \u00e0 14h <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/le-sucre-et-ses-pieges-comprendre-son-role-pour-mieux-lapprivoiser-au-quotidien\/\">Lire la suite<span> Le sucre et ses pi\u00e8ges : comprendre son r\u00f4le pour mieux l&rsquo;apprivoiser au quotidien<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":496,"featured_media":7167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[144,1],"tags":[],"coauthors":[154],"class_list":["post-7165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conferences-gratuites-passees","category-universite-ouverte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/496"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7165"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9222,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7165\/revisions\/9222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7165"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/u-paris.fr\/universite-ouverte\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=7165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}