Barre au sol
La barre au sol se pratique en position assise, allongée sur le dos, sur le côté et sur le ventre.
Elle permet de :
- délier le corps, libéré de la contrainte de la pesanteur.
- acquérir une bonne posture.
- développer la tonicité musculaire et la souplesse.
- travailler l’en-dehors et les ports de bras.
Horaires et lieux de pratique
Enseignante : Valérie BRULE
- APSA : Jeudi de 12h à 13h00 dans la salle de danse Sophie Germain