Du 1er au 6 février, le service des sports d’Université Paris Cité s’associe à l’évènement de Paris 2024 sur le thème de la santé.
Pour sa 5ème édition, la Semaine Olympique et Paralympique (SOP) se tiendra du 1er au 6 février 2021 sur la thématique de la santé.
Université Paris Cité, labellisée Génération 2024, s’associe à cet évènement et vous propose de participer à différentes activités physiques.
Participez à une séance de sport en direct
Les enseignants d’EPS du service des sports se mobilisent et vous proposent des séances de cours en direct via Zoom. Etudiants, personnels, seul ou en famille : choisissez votre séance et enfilez vos baskets, c’est parti !
Vous n’êtes pas disponibles aux séances proposées ? Retrouvez les cours enregistrés par nos enseignants sur la chaine Youtube d’Université Paris Cité et pratiquez quand vous voulez.
Lundi 1er février
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Horaires |
Sport proposé |
Enseignant |
Lien Zoom |
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13h-14h |
Gym douce |
Valérie BRULE |
Rejoindre ce cours |
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14h-15h |
Renforcement musculaire |
Dacha DAROT |
Rejoindre ce cours |
Mardi 2 février
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Horaires |
Sport proposé |
Enseignant |
Lien Zoom |
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9h-10h30 |
Techniques douces |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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10h-11h |
Tabata/Hiit
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Aurélie APPENZELLER |
Rejoindre ce cours |
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10h30-12h |
Respiration/Relaxation |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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13h-14h |
Pilates/Stretching |
Aurélie APPENZELLER |
Rejoindre ce cours |
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13h-14h |
Respiration/Relaxation |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
Mercredi 3 février
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14h-15h |
Renforcement musculaire |
Dacha DAROT |
Rejoindre ce cours |
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17h30-19h |
Pilates |
Christelle GUIGO |
Rejoindre ce cours |
Jeudi 4 février
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Horaires |
Sport proposé |
Enseignant |
Lien Zoom |
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9h-10h30 |
Techniques douces |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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10h-11h |
Tabata débutant |
Aurélie APPENZELLER |
Rejoindre ce cours |
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10h30-12h |
Respiration/Relaxation |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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13h-14h |
Renforcement musculaire/ Stretching |
Aurélie APPENZELLER |
Rejoindre ce cours |
Vendredi 5 février
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9h-10h30 |
Techniques douces |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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10h30-12h |
Respiration/Relaxation |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
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13h-14h |
Barre au sol |
Valérie BRULE |
Rejoindre ce cours |
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13h-14h |
Respiration/Relaxation |
Marc JEANBLANC |
Rejoindre ce cours |
Testez votre condition physique
Université Paris Cité, associée à l’AP-HP et à la MGEN, a lancé l’application « Tous en forme » qui propose des tests simples permettant de déterminer son niveau de force, de souplesse, d’adaptation à l’effort et d’équilibre. L’application gratuite est téléchargeable sur l’Apple Store et sur le playstore d’Android.
U’RUN Challenge
Pour favoriser la pratique individuelle, la Fédération Française du Sport Universitaire organise le U’RUN Challenge, un défi running 100% connecté et ouvert à tous, jusqu’au 14 février.
Objectif : courir le plus souvent possible et engranger le maximum de kilomètres au profit de l’Association Sportive de l’université.
Étudiants, personnels ou amis : la compétition est ouverte à toutes et à tous.
Inscription sur : https://sport-u.com/en-route-pour-le-urun-challenge/
Une semaine complète avec le BDE STAPS Paris
Le bureau des élèves de l’UFR STAPS d’Université Paris Cité propose un programme complet tout au long de la semaine : Défis, quizz, colloque… Tous leurs évènements sont à suivre sur leur story Instagram. Les participants seront amenés à participer à « Mime ton sport » samedi et dimanche pour clôturer cette semaine sportive !
Retrouvez le BDE STAPS Paris sur Instagram
Danse et quizz avec la FFSU
La FFSU propose « Dansons vers 2024 », un festival de danse par des étudiants, à visionner en ligne tout au long de la semaine olympique et paralympique.
Fan de Trivial Poursuit ? Le « Trivial Sport U » est fait pour vous. Testez vos connaissances sur la culture olympique et paralympique en ligne
Rendez-vous du 1er au 6 février sur http://sport-u.com pour retrouver ces deux évènements
30 minutes d’activités par jour avec des champion.ne.s avec Paris 2024
Du 1er au 6 février 2021, Paris 2024 propose 30 minutes d’activité physique quotidienne en compagnie de grands champions et championnes français. Des exercices simples et ludiques à reproduire dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Ces sessions seront suivies de 30 minutes de questions-réponses avec ces mêmes personnalités.
Pour en savoir plus : https://generation.paris2024.org/programme-2021
Live sur https://www.facebook.com/Paris2024