Boxe anglaise

La boxe anglaise est un sport de combat où deux adversaires s’affrontent en utilisant les poings. Les touches sont portées au visage et sur le corps avec des gants homologués au-dessus de la ceinture dans des actions dites de percussion.

Selon les trois grands principes de base qui régissent cette activité depuis sa codification sportive, toutes les actions de la Boxe anglaise sont conçues pour être à la fois éducatives, esthétiques et efficaces.
Dans la formule d’opposition nommée « Assaut », le seul mode d’expression duel retenu dans nos cours universitaires, il s’agit de marquer des point en « touchant » son adversaire de façon contrôlée et où toute puissance est exclue. 
Autre intention prioritaire, ne pas se faire toucher soi-même grâce aux déplacements, aux parades et aux esquives.

Compétitions universitaires au sein de la FFSU : jeudi après-midi.

La boxe anglaise étant un sport de contact, un certificat médical de non contre-indication récent vous sera systématiquement demandé lors de votre inscription. Sans ce certificat, aucune inscription possible. 
Le certificat doit contenir obligatoirement la mention « en compétition » si votre choix de pratique le demande. 

Objectifs et contenu
  • Apprentissage technique et tactique en attaque et en défense
  • Développement des ressources :
    • Intérêt moteur (force, endurance, souplesse, équilibre, coordination, adresse, vitesse)
    • Intérêt cognitif et informationnel (prise de décision, capacités d’anticipation et d’enchaînement, connaissances culturelles)
    • Intérêt socio affectif (maîtrise de soi, coopération et respect, arbitrer, juger, chronométrer et coacher, confiance en soi et confiance en l’autre)
Conditions d'inscription et niveau requis

Cours tous niveaux

La boxe anglaise étant un sport de contact, un certificat médical de non contre-indication récent vous sera systématiquement demandé lors de votre inscription. Sans ce certificat, aucune inscription possible.

La présentation d’un certificat médical de non contre-indication récent indiquant la mention « en compétition » est OBLIGATOIRE pour la compétition.

Tenue vestimentaire ou équipement

  • Gants de boxe (12 oz)
  • Bandes pour les mains
  • Protège dents et coquille
  • Tenue de sport (short ou jogging)
  • Baskets plates avec semelles lisses (types ballerines)
Modalités d'examen

PRATIQUE : (16 points en contrôle continu)

6 points de la note sur la maîtrise technique

6 points sur la performance

4 points de la note sur le comportement : 

  • Participation/implication
  • Nombre de présences, ponctualité
  • respect des règles du groupe
  • Accomplissement des tâches demandées, respect du programme
  • Quantité de travail
  • Attitude enthousiaste et constructive : impulse ou participe à la dynamique de travail
  • Envie de progresser
  • Aide le groupe à s’organiser, apporte son soutien aux autres
  • Ecoute et communication constructive pour soi et les autres

 

THEORIE : (4 points)

  • Connaissances liées à l’activité et abordées en cours ainsi que sur la compréhension de l’activité.

 

Gestion des absences

3 absences tolérées quel qu’en soit le motif, médical, personnel, professionnel…

Horaires et lieux de pratique

Enseignant : Hakim KAABECHE

  • UE et APSA : Mardi 9h00 à 10h30 dans la salle de boxe Sophie Germain
  • UE et APSA : Mercredi 9h00 à 10h30 dans la salle de boxe Sophie Germain
  • UE et APSA : Mercredi 10h30 à 12h dans la salle de boxe Sophie Germain

Cours compétition:

  • APSA :Lundi 12h à 14h dans la Salle de boxe du STAPS UP

 

Enseignant : Emmanuel BRASSAC

  • APSA : Jeudi 17h30 à 19h dans la Salle de boxe Sophie Germain

 

Enseignant : Guillaume VERLOT

  • APSA :  Vendredi 14h30 à 16h dans la  Salle de boxe Sophie Germain

Accessibilité :

  • UE Libre
  • Pratique libre (APSA)