Cardio Fitness boxe
Cette activité de Fitness ,alliant les exercices Cardio, avec des techniques et des enchainements issus des sports Pieds/Poings,(et plus particulièrement de la Savate Boxe Française), permet une forte dépense énergétique, un travail complet musculaire, développe la coordination Pied/Poing, utilise à un niveau élevé les fonctions Cardio pulmonaires, et est une approche, voir une passerelle pour les sports de combat.
On travaille en visualisant un adversaire potentiel,et les enchainements sont issus du catalogue des « combos » réalistes.
C’est une activité Cardio Fitness,mais complètement intégrée dans l’univers de la Boxe .D’ailleurs les entraineurs de Cardio Boxe Fitness,ne sont pas des profs de fitness,mais de véritables entraineurs de Boxe,en l’occurrence de Savate Boxe Française,entrainant de véritables compétiteurs; gage de réalisme et d’efficacité.
Venez tenter l’expérience du combat virtuel.
Horaires et lieux de pratique
Enseignant : Alexis MENANT
- APSA : jeudi de 16h30 à 17h30 dans la salle de boxe Sophie Germain
Enseignant : Guillaume VERLOT
- APSA : vendredi de 17h30 à 19h dans la salle de boxe Sophie Germain