Techniques douces

Objectifs
Développer un meilleur équilibre corps/mental et affiner la perception corporelle.
- Renforcement et étirement musculaire
- Travail du tonus, des ajustements posturaux, de la mobilisation des relais articulaires,
- Contrôle de la respiration,
- Concentration.
La pratique régulière des techniques douces favorise :
- l’équilibre, un bon maintien et une bonne posture,
- la prévention des blessures physiques,
- l’accès à une autonomie de pratique complète,
- le développement du potentiel physique et émotionnel.
Pratique de différentes techniques et méthodes d’analyse du mouvement, de gymnastiques douces, de respiration.
Informations complémentaires
- Mardi 9h à 10h30 dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Mardi de 12h à 14h dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Mardi 14h00 à 15h30 dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Mardi 15h30 à 17h30 dans la salle de danse Sophie Germain (enseignante : Valérie BRULE)
- Jeudi 9h à 10h30 dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Jeudi 13h00 à 15h00 dans la salle de danse Sophie Germain ( enseignante : Valérie BRULE)
- Jeudi 14h00 à 16h00 dans le dojo Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Vendredi 9h à 10h30 dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Vendredi 12h à 14h dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
- Vendredi 14h à 16h dans la salle de danse Sophie Germain (enseignant : Marc JEANBLANC)
UE : Modalités d'inscription
- Carte d’étudiant 2020-2021 ou un certificat de scolarité
- Une photo d’identité
Accessibilité :
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UE libre
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Pratique libre