Gymnastique sportive

La gymnastique sportive est une discipline consistant à enchaîner les mouvements acrobatiques sur des agrès.

Pour les hommes : sol, cheval d’arçons, anneaux, barres parallèles, barre fixe, saut de cheval.
Pour les femmes : sol, barres asymétriques, poutre, saut de cheval.

Objectifs :

  • Travailler des éléments gymniques au sol et aux agrès afin de mieux les maîtriser et/ou de progresser.
  • Renforcement musculaire et placements pendant l’échauffement assez conséquent.

La présentation d’un certificat médical de non contre-indication de moins de trois mois indiquant la mention « en compétition » est obligatoire pour la compétition.

Conditions d'inscription et niveau requis

Cours tous niveaux

Tenue vestimentaire

  • Collant ou caleçon, justaucorps ou tee-shirt
  • Serviette
  • Change
  • Bouteille d’eau

 

 

Modalités d'examen

/ 5 points : régularité dans l’investissement aux séances et prises d’initiative pendant la séance

/ 5 points : assiduité tout au long du semestre

/ 10 points : 4 éléments gymniques présentés sur le semestre sur au moins 2 agrès différents et issus de 2 familles différentes. 2 éléments sont à présenter en CC et 2 éléments sont à présenter en CT. La difficulté de l’élément présenté rapporte des points de façon proportionnelle. Les fautes d’exécution sur celui-ci font perdre des points.

Horaires et lieux de pratique

Enseignante : Adeline BOULET

  • UE et APSA : lundi de 12h à 13h30 au gymnase HUYGHENS

 

 

Accessibilité :

  • UE Libre
  • Pratique libre (APSA)