L’humain au cœur du doctorat

Résumé de la formation

Les doctorant·e·s de 1ère année doivent se familiariser avec un environnement stimulant et exigeant. Dans leur parcours, ils/elles auront à faire face à des situations jusqu’alors inconnues devant lesquelles ils/elles peuvent se trouver dans une situation de vulnérabilité. Savoir identifier les difficultés pour utiliser les ressources pertinentes face à ces difficultés est donc important pour eux/elles.

Cette formation apporte aux doctorant·e·s une compréhension du fonctionnement d’une relation positive avec soi-même et avec les autres, collègues ou supérieurs hiérarchiques, pendant leur parcours.Elle aide à identifier, à savoir faire face et à mobiliser les ressources internes pour résoudre les problèmes humains dans l‘expérience doctorale. 

Munis d’outils pour gérer les situations difficiles, les stagiaires pourront ainsi aborder leur expérience du doctorat de façon plus sereine.
Le module est essentiellement pratique, et le/la formateur·rice facilitera des mises en situation.

Programme

1- BILAN COLLECTIF : Temps de partage d’expérience et d’écoute
– Apprendre à se connaitre et connaitre les autres dans l’environnement du doctorat
– Mettre des mots sur ses difficultés et utiliser l’écoute active pour entendre celles des autres.

2 – IDENTIFICATION DES PROBLÉMATIQUES & DIFFICULTÉS 
– Gestion du stress 
– Gestion des émotions
– Syndrome de l’imposteur
– Affirmation de soi
– Communication
– Gestion des conflits
– Épuisement
– Burn-out 
– Harcèlement
– Discrimination

3 – TEST DE TECHNIQUES DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES COMPLEXES ET CONFLIT (aux choix selon les besoins)
• Co-développement
• CPS (Creative Problem Solving)
• Arbre des conflits
• Détective des pourquoi
• Communication non-violente et constructive
– Conseils pratiques et tests d’outils de gestion du stress et d’affirmation de soi
– Mobilisation et choix pertinents des ressources et services internes (maison de la médiation, référent harcèlement, cellule discrimination…)
– Comprendre le niveau de classification des problèmes dans la pyramide du droit français
– Jeux de rôle entre doctorant·e·s et DR et doctorant·e·s et CSI 

Atelier de groupe : Savoir dire et écouter
Ateliers d’identification des problématiques et difficultés rencontrées dans le parcours du doctorat
Ateliers de jeux de rôles pour mise en pratiques des outils.

Formateurs et formatrices

Laurence Auger-Moss – ALM Formation

Informations pratiques

• Email (contact pédagogique) : contact@almformation.com
• Dates prévisionnelles : 8 et 9 juin 2026 de 9h30-17h 
• Lieu : Université Paris Cité – Bâtiment Condorcet – salle 54A – 4 Rue Elsa Morante 75013 Paris