13 mai 2024 | À la une, Sport et santé, SSE
Pour beaucoup d’entre-vous examen rime avec stress. Bien que celui-ci soit nécessaire pour affronter défis et difficultés, lorsqu’il n’est pas contrôlé il devient contre-productif. Chacun a ses astuces pour lutter contre ce phénomène : faire du sport, écouter de la...
19 mars 2024 | À la une, Sport et santé, SSE
Avec l’arrivée du printemps, c’est la saison des compétitions de course à pied qui s’annonce. En avril se tiendra le marathon de Paris mais aussi celui de Londres, New-York, Madrid, Milan, Vienne, Rotterdam, Strasbourg, Ibiza,…Qu’est-ce qui peut bien faire courir tout...
7 février 2024 | À la une, Sport et santé, SSE
Les partiels approchent et la tension nerveuse augmente. Vous vous sentez stressé, le sommeil devient difficile, et l’horrible sensation de ne pas maitriser la situation s’installe. Avant d’ouvrir le paquet de chips ou de fumer une cigarette supplémentaire,...
12 janvier 2024 | Sport et santé, SSE
Avec la baisse des températures, la tentation du plaid et de la tisane est plus forte que jamais et l’extérieur fait peur. Pourtant, contrairement aux habitudes, les activités physiques et sportives d’extérieures (ou non) ne doivent surtout pas être abandonnées en...
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