Résumé de la formation
Le doctorat n’est pas une expérience sans difficulté : multiplication des rôles, des compétences et des interlocuteurs ; gestion de son projet de thèse ; anxiété ; etc. Animée par un professionnel de santé, cette formation vise à articuler les étapes-clés de la thèse, les difficultés qu’elles présentent, et des exercices et méthodes issues de la psychologie et de la gestion de projet pour donner aux doctorants les moyens de faire face à ces difficultés.
Programme
Le « syndrome de l’imposteur » (1h30) est assez mal connu. Pourtant, il intervient dans l’apparition des troubles anxieux en doctorat et en empêche souvent l’autorepérage précoce. La formation vise à savoir en reconnaitre les signes et les effets, sur soi et sur les autres. De la même manière, la formation doit permettre aux doctorants d’identifier et d’apprendre à formuler leurs besoins et leurs limites (1h30), en termes de gestion des activités inhérentes au doctorat (temps de travail, droit à la déconnexion, priorisation des tâches, etc.). L’investissement des doctorants dans le travail de thèse et la vie des laboratoires, ainsi que leur santé et bien-être, pâtissent en effet du sentiment d’épuisement résultant d’une gestion des activités inappropriée, ou d’une méconnaissance de ses propres limites et besoins.
Afin d’aller plus loin, un ensemble de ressources et d’outils concrets, faciles à prendre en main et à mobiliser, sont transmis aux participants en complément de la formation afin de mieux les outiller face aux difficultés qu’ils pourraient rencontrer durant leurs poursuites d’études, ou dans tout autre domaine de leur vie.
Formateurs et formatrices
Colin Lemée – Docteur en psychologie, Président de l’association Doctopus
Informations pratiques
- Email (contact pédagogique) : colin.lemee@gmail.com
- Dates prévisionnelles : 25/03/2022 de 14h à 17h30
- Lieu : Université Paris – Bâtiment Halle aux Farines – Salle 125C. Selon l’évolution des mesures gouvernementales les formations en présentiel pourront être basculées en distanciel.
- Pré-requis : aucun
- Effectif maximum : 20
Code
GST1
Outils et Méthodes
Gérer sa thèse
Public
Doctorants
Durée
3,5h/ 0,5 jour
Langue
Français
Format
Présentiel
Formations dans la même catégorie
Apprendre à s’exprimer grâce au théâtre
Langue : français
Format : Présentiel
Code : DF23OMT
Réalisez la carte de votre terrain de thèse avec des données et des logiciels libres
Langue : Français
Format : Présentiel
Code : OUN8
Déontologie, intégrité et éthique pour la recherche
Langue : Français
Format : Présentiel
Code : DF23EISDI
Zotero : prise en main complète
Langue : Français
Format : Distanciel / Présentiel
Code : OUN10
Zotero : niveau avancé
Langue : Français
Format : Distanciel
Code : OUN11
Pratique de l’ordinateur et d’Internet pour doctorants
Langue : Français
Format : Présentiel
Code : OUN14
Gestion du temps et des priorités
Langue : Français
Format : Présentiel
Code : DF23OMGTP
Bioinformatique, l’outil informatique des biologistes
Langue : Français
Format : Présentiel
Code : DF24ONB